Здоровая мама — здоровый малыш

Индивидуальное сопровождение женщин от подготовки к зачатию и родам до полного восстановления после родов с использованием мягких мануальных техник и гармонизации внутреннего состояния.

Все больше семейных пар начинают относиться к зачатию и рождению детей осознанно и ответственно. Они понимают, что для рождения счастливого здорового ребенка им требуется очень хорошая подготовка.

Сегодня  много информации и курсов по подготовке к родам, на которых беременным женщинам и их партнерам оказывают информационную помощь, обучают техникам дыхания, расслабления, физической подготовки тела к родам и т.п. Это очень важно! При этом, рождение ребенка не ограничивается только родами и первыми неделями после них.

Рождение ребенка — это длительный сакральный процесс, который начинается с внутренней настройки и подготовки родителей к зачатию и заканчивается восстановлением мамы и ребенка в течение 9 -12 месяцев после родов. Каждый этап этого большого процесса требует определенной физической, психической и духовной подготовки обоих партнеров, но в первую очередь, конечно же, женщины.

От того, насколько подготовленной женщина подойдет к зачатию зависит то, как будет протекать ее беременность. От того, насколько подготовленной женщина подойдет к родам, будет зависеть мягкость и радость рождения ребенка. От того, насколько грамотно и системно семья подойдет к послеродовому восстановлению мамы и малыша, будет зависеть не только их здоровье, но и здоровье и счастье всей семьи и целых поколений вперед!

Программа «Здоровая мама – здоровый малыш» — это комплексное сопровождение женщин с момента планирования ребенка до полного послеродового восстановления мамы и малыша. В основе программы лежат мягкие мануальные техники для здоровья тела, глубокая и бережная работа по гармонизации внутреннего состояния и передача ценных знаний о ресурсном материнстве.

Подробнее о программе

В Программе «Здоровая мамам — здоровый малыш» человек рассматривается, как целостная многоуровневая система, у которой есть разные планы: физический , энергетический,  чувственный и духовный.

Программа сопровождения состоит из трех этапов:

  1. Подготовка к зачатию
  2. Сопровождение беременности и подготовка к родам
  3. Послеродовое восстановление мамы и малыша

Для тех женщин, которые решили осознанно подойти к рождению ребенка от момента планирования до послеродового восстановления предлагаем рассмотреть всю Программу целиком.

Если вы уже беременны или недавно родили, рекомендуем обратить внимание на соответствующие этапы Программы.

Сопровождение ведет Ольга Борисовна Бондаренко — опытный специалист по оздоровлению семьи и послеродовому восстановлению женщин и детей, жена и мама. Подробнее о ней ниже.

Итак, подробнее о каждом этапе Программы.

Этап 1. Подготовка к зачатию

Задача первого этапа помочь женщине подготовиться к беременности: привести в ресурсное и здоровое состояние физическое тело, эмоции, душевное состояние, очистить от страхов и сомнений свое сознание.

С какими ситуациями работаем:

  • Подготовка к зачатию Первенца
  • Женщина уже имеет детей и готовится к приходу следующего ребенка
  • В ситуациях, когда пара долгое время не может зачать малыша
  • Когда у женщины есть желание родить ребенка, но есть и сильные страхи по поводу возможной беременности из-за предыдущих тяжелых родов, потерь или по другим причинам.

Подготовка к зачатию включает в себя:

  • Тестирование текущего состояния и рекомендации по оздоровлению тела.
  • Выявление дефицитов и рекомендации по насыщению тела всеми необходимыми витаминами и микроэлементами
  • Восстановление целостности организма
  • Правка и восстановление структуры и органов физического тела мягкими остеопатическими техниками:
    -освобождение мышечных и фасциальных напряжений
    — правка опорно- двигательного аппарата, грудного и  шейного отделов
    — освобождение диафрагм (диафрагма рта, грудо-брюшная, тазового дна)
    — восстановление репродуктивной системы женщины
  • Работа с психосоматикой, выявление и устранение страхов и ограничивающих убеждений, которые могут препятствовать зачатию и здоровой беременности.
  • Рекомендации проверенных и опытных помогающих специалистов: невролог, психолог, сексолог, нутрициолог и др.
  • Простая человеческая помощь и поддержка от взрослой женщины, опытного специалиста и мамы.

Продолжительность курса по подготовке к зачатию:

Базово рекомендуется 1 раз в неделю в течение 3-4 недель.
Далее индивидуально по состоянию, самочувствию и необходимости.
Продолжительность одного сеанса — 1 час.
Поддержка между сеансами в виде голосовых или текстовых сообщений в мессенджерах.

Этап 2. Сопровождение беременности и подготовка к родам

Основная задача этого этапа помочь женщине спокойно, ресурсно и уверенно выносить ребенка и подготовиться к мягким естественным родам.

С какими ситуациями работаем:

  • Женщина, которая только забеременела, у нее нет никаких тревог и недомоганий, при этом она хочет бережно и осознанно позаботиться о себе во время беременности и максимально подготовленной и спокойной войти в роды.
  • У женщины при беременности поднимаются страхи, тревоги, физические недомогания и нужно профессиональное сопровождение, помощь, поддержка.
  • У женщины есть опыт предыдущих неудачных беременностей (выкидыши, замершие беременности, др.).
  • Предыдущие роды были тяжелыми и травматичными, хочется в этот раз подготовиться к ним более осознанно и бережно.

Поддержание здоровой беременности и подготовка к родам включает в себя:

  • Мягкие остеопатические техники, которые помогают дать энергии во все органы и системы организма.
  • Работа по выравниванию тела
  • Балансировка эмоционального и душевного состояния, мягкая проработка тревожных состояний, страхов, психосоматических проявлений, отношений с родителями и с родом.
  • Снятие болевых синдромов в пояснице,голове, шее, плечах, тазу. Высвобождение нервов (чаще: блуждающего, диафрагмального  и седалищного).
  • Освобождение диафрагм
  • Снятие тонуса матки
  • Работа с тазом, с высвобождением и подвижностью копчика и тазовых костей, профилактика симфизита (расхождение и смещение лонных костей)
  • Гармонизация ребенка (внутриутробно)
  • Рекомендации по питанию и уходу за собой
  • Рекомендации узких специалистов: акушер-гинеколог, психолог, нутрициолог и др.

В результате:

  • Легкость и радость беременности
  • Нормальная работа всех органов и систем
  • Благоприятные условия для формирования малыша
  • В родах:
    — психологическая готовность мамы
    — контакт мамы со своим телом и дыханием, с малышом
    — мягкое расхождение костей, без болей в крестце и копчике
    — хорошая родовая деятельность
    — сильный и здоровый малыш

Продолжительность курса по поддержанию здоровой беременности и подготовке к родам:

Идеально: 1 раз в месяц, начиная с первого месяца беременности
При хорошем самочувствии возможно реже 1 раза в 3 месяца.

Продолжительность сеанса — 1 час.
Поддержка между сеансами в виде голосовых или текстовых сообщений в мессенджерах.
Возможна дистанционная помощь и выезд на дом.

Этап 3. Послеродовое восстановление мамы и малыша

Задача этого этапа помочь маме и ребенку мягко без лишней суеты и тревоги восстановиться после родов на всех уровнях — физическом, эмоциональном, психическом и духовном.

С какими ситуациями работаем:

  • Женщина родила несколько дней назад и осознанно готова начать бережное послеродовое восстановление себя и малыша пока можно легко поправить и предотвратить большинство отклонений и болезней, вызванных родовой деятельностью.
    Примечание: Подробнее о важности восстановления в первый месяц после родов читайте в разделе «Часто задаваемые вопросы» в самом конце этой страницы.
  • Восстановление после родов проходило естественным путем без помощи специалистов и есть желание проверить и сбалансировать состояние тела и психики у себя и у малыша
  • Прошло уже много времени после родов, и маму тревожит состояние здоровья ее самой и малыша.

Послеродовое восстановление включает в себя:

Для мамы:

  • Правка таза, постановка позвонков и органов на место.
  • Устранение болевых синдромов разной локализации (таз, копчик, грудь, шея и т.д.)
  • Устранение диастаза (расхождение прямой линии живота)
  • Гармонизация психического состояния, выравнивание эмоционального фона
  • Выравнивание тела

Как следствие, отсутствие послеродовой депрессии,  хорошее ресурсное состояние и самочувствие, запуск материнского инстинкта, интуиции, связь с собой и доверие.

Для малыша:

  • Устранение последствий родовых травм и коррекция шейного отдела и формы черепа
  • Устранение спазмов, напряжений, восстановление симметрии тела
  • Гармонизация всех органов и центральной нервной системы.

Как следствие, здоровый режим сна и бодрствования, пищеварение и стул в норме, предотвращение срыгиваний, сфокусированный взгляд, узнавание близких, активное гуление, подвижность и хорошее настроение малыша.

Плюс:

  • Обучение мам простым методам самовосстановления.
  • Рекомендации по питанию, организации пространства и времени для счастливого ресурсного материнства.
  • Рекомендации по уходу за малышом. Обучение мамы простым техникам детского массажа и базовым принципам материнской этики.
  • Рекомендации проверенных узких специалистов: неонатолог , невролог , логопед и др.
  • Простая человеческая помощь и поддержка от взрослой женщины и опытной мамы.

Как следствие, уверенное и спокойное состояние мамы, женская мудрость и чувство безопасности.

Продолжительность курса послеродового восстановления:

Базово рекомендуется: 1 раз в неделю в течение 3-4 недель..
Далее, по состоянию, самочувствию и необходимости.

Примечание: часто бывает так, что Ольга Борисовна работает с ребеночком или с мамой прямо во время кормления грудью, т.е. присутствие партнера или няни возможно, но не обязательно.

Продолжительность сеанса – 45-50 минут.
Поддержка между сеансами в виде голосовых или текстовых сообщений в мессенджерах.
Возможна дистанционная помощь и выезд на дом.

Отзывы

Марина Зиновьева

Марина Зиновьева

41 год, мама 2-х детей

Первым я родила сына. Те роды были у меня с кесаревым сечением и со всеми его последствиями. Вторые роды были естественными, я родила дочь. К тому моменту я уже знала о пользе раннего послеродового восстановления и точно понимала, что нам с дочкой нужна восстановиться, нам нужна Забота с большой буквы. Благо, что была возможность вызвать Ольгу на дом. Возможность никуда не собираться и не выезжать с двумя детьми, а остаться дома в таком уязвимом состоянии - это дорогого стоит. Получилось очень комплексно подойти восстановлению. Мы получили много тепла, заботы, психологической поддержки. Ольга поработала с моим телом и оно сполна получило всё, в чем нуждалось. Я ощутила свое тело собранным, сонастроилась с ним. Особое внимание уделила малышке. Прошлась вниманием и руками по всему ее телу, поработала с зажимами и напряжениями, дала пояснения к текущему состоянию Маши, дала ценные рекомендации. В следующие несколько дней на гормональной эйфории и подъеме я перетрудилась по дому и снова пришлось вызывать Ольгу. На этот раз она поработала еще и со старшим сыном, который в эти дни тоже переживал свой стресс в связи с рождением сестренки. Он хоть ее и ждал, но при ее появлении пережживал, капризничал, перетягивал на себя внимание. После наших нескольких встреч с Ольгой, я ощутила спокойствие, уверенность за своё здоровье и здоровье детей. Такое обогащающее поддерживающее общение для меня было очень важным.
Дарья Богачева

Дарья Богачева

36 лет, мама 2-х детей

Ольга - "остеопат" в нашей жизни - это такая семейная история в долгую. Я приходила к ней с младенчиком Олежкой. Помню, как у нашего человечка выравнивалась головушка, мистическим образом возникали зубы, видимо, им легче было пройти. Но хочу отметить другое, уж как это работает, я не знаю, но имея с первенцем свои фобии, груз ответственности и тревоги, я ощущая Ольгино стабилизирующее, успокаивающее поле, выходила с приёма с чувством согретости, с выдохом: "всё со мной так, и я справляюсь". Её особое состояние включенности, комментарии, культуры касания, рекомендации, давали поддержку моей новой роли материнства. А вот после череды падений Евы в 1,5 года, был у меня запрос на правку. Так как я знаю, что могут быть смещения в шее и остаются скрытые гематомы в голове, мы пригласили Ольгу домой на сон Евы. После второго сеанса (по мне так это чудо какое-то) буквально на следующий день, Ева пошла и села сама на горшок, и теперь, она ещё его и выносит, вернее, содержимое его. Я своим материнским чутьём уловила, что, видимо, некое количество накопившихся напряжений, таки ушло и Ева как-то повзрослела. А что с Олежкой? Ему сейчас 4 г. Приятно была удивлена, зная своего сына, несмотря на то, что он добряк и контактный с близкими, тёплыми людьми, оприори чувствующий тонким своим чутьём считывает таких людей. Я уже была настроена, как это бывает с другими специалистами, мы его догоняем, уговариваем и я играю роль Миротворца и т.д. А здесь я вхожу в комнату, и вижу, что Олег уже в руках у Ольги покладистый, разговорчивый, даёт возможность себя поправить. А теперь он играет в "Костеопата " (правит маме голову)

Сопровождение ведет

Бондаренко Ольга Борисовна

Специалист по оздоровлению семьи и послеродовому восстановлению женщин и детей. Жена и мама.

По своему первому образованию я технолог трикотажного производства и пробовала много профессий в своей жизни, но после рождения дочери я задумалась о своем призвании и постепенно жизнь развернула меня к теме оздоровления.

В 2016 я закончила Красноярский медицинский колледж им. В.М.Крутовского по специальности «медицинская сестра» и с тех пор не прекращаю своё обучение в части здоровья человека. Я прошла обучение у ведущих российских мастеров в области Рэйки, кранио-сакральной терапии (Школа И.Б. Левашова), остеопатии (Международная Академия Остеопатии Е.Урлапова), остеопрактики (Школа А. Смирнова), биодинамики (П.Гава), Новой германской медицины, церебральных техник, контролируемого осознания (А.Г.Чеченин), черепных нервов и педиатрии (Академия С.Новосельцева), ладки, правки и пеленание в славянской традиции (А.Штумф, Ю.Шелепина и Т.Вакух). Все эти знания я активно применяю в своей работе и продолжаю учиться.

Еще один важный момент, который я считаю необходимым озвучить (возможно, для кого-то он станет определяющим) – это моя природная чувствительность и способность к исцелению людей, который  передался мне по наследству от бабушки по материнской линии.

С 2007 года я работаю с людьми и помогаю семьям в вопросах оздоровления и деторождения. К настоящему времени более 1000 детей, женщин и мужчин прошли через мои руки.

Основное мое место работы находится в Красноярске, но несколько раз в год я провожу приемы в Москве и Санкт-Петербурге.

Организационная информация

Место проведения приемов:
г. Красноярск
г. Санкт-Петербург
г. Москва

Прием по предварительной записи

Контактный  телефон / WhatsApp / Telegram
Ольга Борисовна Бондаренко
+7(913)539-76-62

Стоимость

Биорезонансное тестирование (БРТ) организма + Тест по выявлению дефицитов
от 4000 руб

1 оздоровительный сеанс в кабинете
— для мамы от 4000 руб.
— для малыша от 3500 руб.

Выезд на дом:
от 5000 руб.

Дистанционный сеанс:
3000 руб.

Скидка — 10%
— для семей с тремя детьми и более
— для семей, в которых есть дети инвалиды

Примечание:
* Стоимость зависит от города
** В стоимость включена онлайн-поддержка между сеансами
(ответы на возникающие вопросы в WhatsApp, Телеграм или по телефону)

Как записаться на прием

Напишите Ольге Борисовне любым удобным для вас способом или позвоните по телефону. Вместе договоритесь о дне и времени приема.

Контактный  телефон / whatsApp / Telegram
Ольга Борисовна Бондаренко
+7(913)539-76-62

Блог Ольги Борисовны в Вконтакте

Здоровья вам, вашим детям, вашей семье и роду!